Abnehmen ohne zu hungern

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“ Wenn Sie wüssten, wie wenig ich esse, dann dürfte ich nicht so aussehen!“ Solche oder ähnliche Aussagen höre ich oft in der Praxis. Zu mir kommen Männer und Frauen, die mit ihrem Aussehen und ihrem Allgemeinbefinden nicht zufrieden sind. Oft wurde schon vieles ausprobiert, Diäten, FDH, Fitnessstudio u. ä. Nicht richtig krank, aber auch […]

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So viel esse ich sonst nie!

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Diesen Satz höre ich in meiner Praxis sehr oft, denn viele Menschen, besonders Frauen, essen viel zu wenig, aus Angst dick zu werden. Dann auch noch zu wenig von den Lebensmitteln, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in richtiger Menge zu produzieren. Die Folge ist eine Schieflage des Stoffwechsels. Mann oder Frau fühlt […]

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Flacher Bauch – schön wär’s!

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Wie oft schaut man(n) oder Frau sich seitlich im Spiegel an, zieht den Bauch ein und denkt: „Ja, so müsste ich aussehen.“ Doch spätestens beim nächsten tiefen Atemzug ist der Bauch wieder da. Also müssen Hilfsmittel her. Das Zauberwort heißt bodyshaping. In Katalogen finden sich immer mehr Kleidungsstücke unter dieser Rubrik. Die Formen werden von […]

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Dicke Luft im Bauch?

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Sie sitzen im Konzert, alles lauscht gespannt, nur ihr Bauch macht sich lautstark bemerkbar. Vielleicht sind Sie auch noch krampfhaft bemüht, die Blähungen anzuhalten, um die Nachbarn nicht zu verärgern und dabei vergeht Ihnen der ganze Kunstgenuss. Fühlen Sie sich nach dem Essen aufgebläht, müde und schlapp? Am liebsten möchte man die Hose öffnen, um […]

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